УРОКИ СТІЙКОСТІ в межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?"
За ініціативи першої леді України Олени Зеленської реалізується Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», в якій вагомого значення набуває створення безпечного та психологічно комфортного освітнього простору, збереження психічного здоров’я та формування готовності до самостійного життя.
З цією метою у закладі освіти для здобувачів освіти 7-11 класів проведено серію Уроків стійкості, під час яких учням розповідали про те, як вони можуть піклуватися про власне ментальне здоров’я; навчали розпізнавати свої емоції та пояснювали , що робити, якщо вони не можуть впоратися з ними; навчали учнів деяких вправ та практик, щоб допомогти впоратись зі стресом, страхом, тривогою, опанувати злість, заспокоїтися, почуватися впевненіше.
Також діти переглядали анімований детективний комікс “Ден і Рора проти корпорації С”, який розповідає підліткам про важливість піклування про ментальне здоров’я, обговорювали ситуації та пропонували власні ідеї для їх вирішення. У коміксах представлені вправи, які допоможуть дітям подолати стрес, заспокоїтися та справитись з тривогою, підтримати себе та близьких навколо.
Турбуйтеся про своє ментальне здоров'я та будьте здорові
